Die Sportmassage bedient sich im Wesentlichen den Grifftechniken der klassischen Massage. Der einzige Unterschied besteht in Tempo und Druck der Ausführung. Somit verfolgt die Sportmassage als Hauptziel die Förderung des Abtransports von Abfallstoffen, sowie die Beschleunigung der Regenerationszeit eines erschöpften (übersäuerten) Muskels. Sie wird deshalb ausschliesslich nach sportlicher Betätigung durchgeführt.
Anwendungen
- nach Wettkämpfen
- zur Behandlung von Verhärtungen und Verspannungen
- bei Unausgeglichenheiten, Dysbalancen
- zur Erholung oder Regeneration
Neuigkeiten
- 22.04.24
Im laufenden Pilates-Kurs am Dienstagsmorgen gibt es noch freie Plätze!
Am Dienstagmorgen von 10:30 bis 11:30 Uhr findet unser Pilateskurs statt. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Sind Sie interessiert? Melden Sie sich gleich an oder wenden Sie sich an unser Sekretariat: 044 262 44 23. - 22.04.24
Abweichende Öffnungszeit für den Trainingsraum
Bitte beachten Sie, dass am Dienstagabend und am Mittwochabend der Trainingsraum vom 23. April 2024 bis 10. Juli 2024 jeweils ab 18.45 Uhr geschlossen ist. - 22.04.24
Achtung: Der Trainingsraum bleibt am Samstag, 27. April 2024 den ganzen Tag geschlossen
Kurzfristig müssen wir Ihnen mitteilen, dass der Trainingsraum am 27. April 2024 wegen der Frühlingsferien ganztags geschlossen ist. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis.